Réservé aux élèves de A2 (salle  1) La séance de Hatha Yoga niveau débutant est composée de plusieurs parties qui se fondent les unes dans les autres. Elles ont pour but d'échauffer et préparer le corps à entrer dans un travail physique et d'une petite méditation initiale avec bol chantant  vous relâcher complètement et vous sentir parfaitement calme et serein. Conseils pour … Continua